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Schwangerschaft, Eltern sein und aktiv bleiben

  • Ausdauersport und Schwangerschaft – Mein drittes Trimester

    Das dritte Trimester beginnt ab der 28. Woche, dann ist der Endspurt angesagt. Entspannter Start Das dritte Trimester begann für mich sehr entspannt, ich hatte anfangs weiterhin mein Hochgefühl, wie schon im zweiten Trimester.…

    27. April 2023
  • Schwangerschaft und Ausdauersport – Mein zweites Trimester

    Das zweite Trimester, damit sind die Schwangerschaftswochen 14-28 gemeint, war mein persönlich liebstes Trimester um zu trainieren. Wenn es um den Ausdauersport geht, ist es mir persönlich zu weit gefasst, wenn man von den…

    17. April 2023
  • Schwangerschaftswoche 38

    Schwangerschaft und Radsport – Das erste Trimester

    Sport und Training während der Schwangerschaft Nachdem ich im Juli erfahren hatte, dass wir ein Kind erwarten, drehte sich erst einmal alles um Informationsbeschaffung, vor allem auch zum Thema Sport. Wie muss ich mein…

    8. Februar 2023
  • Velapilates: Fit für´s Bike mit dem Pilates Fit Onlinekurs

    Anzeige. Sportliches Pilates-Training und Aufbautraining für Sportler – Überall und jederzeit „Wer besser sein will als die anderen, muss etwas anders machen, als die anderen“ Sommersportler werden im Winter gemacht und somit sollte während…

    2. Januar 2023
  • sandro beck und Lelia König mountainbike

    Sigma Gravel Night / Gewinnspiel Sigma Buster 800 HL

    Anzeige. Gemeinsam mit weiteren Bloggern haben wir einen Adventskalender für euch auf die Beine gestellt. Lass dich überraschen. 🙂 Sportliches Rad-Highlight in der Pfalz: Sigma MTB & Gravel Ride at Night Mitte November lockt…

    5. Dezember 2022
  • Weihnachtsblogger Adventskalender 2022

    Liebe Blogleser und Blogleserinnen, Vielen Dank für eure Unterstützung in diesem Jahr! Ich bin unglaublich stolz, dass in diesem Jahr fast 70.000 Menschen meinen Blog gelesen haben. Das ist für mich die schönste Unterstützung…

    1. Dezember 2022
  • Tour Transalp: Mit dem Rennrad über die Alpen

    Break your Limits: Alpenüberquerung mit dem Rennrad in 7 Tagen – Etappenrennen vom Reschensee zum Gardasee Mit dem Fahrrad die Alpen zu überqueren, davon träumen viele Radsportlerinnen und Radsportler. Die Tour Transalp bietet diese…

    27. Juni 2022
  • Amstel Gold Race – Tour Edition 2022

    Das Ergebnis nach 100 Kilometer durch die wunderschöne Niederlande. Am 10.04.2022 startet die Profi Elite auf dem Rennrad beim legendären Amstel Gold Race. Doch auch wir Hobby Biker haben die Möglichkeit, Teile der Strecke…

    11. April 2022
  • Aktivurlaub auf den Kanaren: Sport und Erholung auf Lanzarote

    (ad. Rennrad, Mountainbike, Laufen, Schwimmen, Fitness und Yoga) Das ganzjährig milde und warme Wetter lockt Sportler wie Urlauber zu jeder Jahreszeit auf die Kanarischen Inseln vor der Westküste Afrikas. Wir sind Ende Februar bis…

    14. März 2022
  • Kammlauf 2022- 26 Kilometer Skimarathon

    “If your dreams don’t scare you, they aren’t big enough.” Ein Satz den ich in vielen Bereichen meines Lebens eindeutig befolge. Am 26.02.2022, habe ich mich erneut einer großen Herausforderung gestellt, und meine Grenzen…

    7. März 2022
  • ski

    Langlaufen im Thüringer Wald: Biathlonzentrum Oberhof

    Der Winter ist da und der erste Schnee ist auch schon vor einiger Zeit gefallen. Wenn auch für Ende November relativ spät. Einige Wetterprognosen prophezeien dafür aber einen kalten, schneereichen Winter 2021/2022. Ich würde…

    14. Januar 2022
  • Indoor-Training im Sommer? 2021 gerne!

    Anzeige. August, 30 Grad und Sonnenschein! Morgens schon zur ersten Einheit aufs Rad, um auch intensive Trainingseinheiten in der frischen Morgenluft trainieren zu können und den restlichen Tag entspannt in der Sonne genießen zu…

    7. September 2021