Das dritte Trimester beginnt ab der 28. Woche, dann ist der Endspurt angesagt. Entspannter Start Das dritte Trimester begann für mich sehr entspannt, ich hatte anfangs weiterhin mein Hochgefühl, wie schon im zweiten Trimester.…

Das zweite Trimester, damit sind die Schwangerschaftswochen 14-28 gemeint, war mein persönlich liebstes Trimester um zu trainieren. Wenn es um den Ausdauersport geht, ist es mir persönlich zu weit gefasst, wenn man von den…

Sport und Training während der Schwangerschaft Nachdem ich im Juli erfahren hatte, dass wir ein Kind erwarten, drehte sich erst einmal alles um Informationsbeschaffung, vor allem auch zum Thema Sport. Wie muss ich mein…

Anzeige. Sportliches Pilates-Training und Aufbautraining für Sportler – Überall und jederzeit „Wer besser sein will als die anderen, muss etwas anders machen, als die anderen“ Sommersportler werden im Winter gemacht und somit sollte während…

Radsport-Trainingslager im Erzgebirge: Vielfältige Sportangebote und Sportanlagen im Sportpark Rabenberg. Und vor allem: MTB-Trails! Goldener Oktober: Bestes Bikewetter Biken, Biken, Biken… Die Wettervorhersage für das lange Wochenende Ende Oktober ist ein Traum. Bis zu…

Anzeige. Gemeinsam mit weiteren Bloggern haben wir einen Adventskalender für euch auf die Beine gestellt. Lass dich überraschen. 🙂 Sportliches Rad-Highlight in der Pfalz: Sigma MTB & Gravel Ride at Night Mitte November lockt…

Liebe Blogleser und Blogleserinnen, Vielen Dank für eure Unterstützung in diesem Jahr! Ich bin unglaublich stolz, dass in diesem Jahr fast 70.000 Menschen meinen Blog gelesen haben. Das ist für mich die schönste Unterstützung…

Endlich ist es wieder so weit, wir machen einen Kurztrip! Diesmal mit fast der ganzen Familie im Gepäck. Nach einem Familientreffen in der Bodenseeregion, geht es für den sportaffinen Teil der Familie noch weiter…

Pressereise. Direkt nach unserem Highlight des Jahres, der Tour Transalp, geht es für uns zurück an den schönen Reschensee. Hier steht unser Auto, mit dem es dann weiter nach Saalbach Hinterglemm geht. Die Tourismusregion…

Break your Limits: Alpenüberquerung mit dem Rennrad in 7 Tagen – Etappenrennen vom Reschensee zum Gardasee Mit dem Fahrrad die Alpen zu überqueren, davon träumen viele Radsportlerinnen und Radsportler. Die Tour Transalp bietet diese…

Urlaub in Deutschland ist wieder in! Ein Urlaub im Westerwald bietet vielfältige Attraktionen und Möglichkeiten zu Aktiv- und Entspannungsurlaub, zum Radfahren und Wandern.…

Das Ergebnis nach 100 Kilometer durch die wunderschöne Niederlande. Am 10.04.2022 startet die Profi Elite auf dem Rennrad beim legendären Amstel Gold Race. Doch auch wir Hobby Biker haben die Möglichkeit, Teile der Strecke…

8 Tage mit Rennrad auf den Kanaren. Mitte März in Deutschland und das Wetter zeigt sich von seiner sonnigsten, aber auch kältesten Seite. Die Trails in Albstadt sind bereits ein Traum. Der Wadenbeißer in…

(ad. Rennrad, Mountainbike, Laufen, Schwimmen, Fitness und Yoga) Das ganzjährig milde und warme Wetter lockt Sportler wie Urlauber zu jeder Jahreszeit auf die Kanarischen Inseln vor der Westküste Afrikas. Wir sind Ende Februar bis…

“If your dreams don’t scare you, they aren’t big enough.” Ein Satz den ich in vielen Bereichen meines Lebens eindeutig befolge. Am 26.02.2022, habe ich mich erneut einer großen Herausforderung gestellt, und meine Grenzen…

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“– Jim Rohn Während viele Radfahrer noch auf Langlaufski im Schnee unterwegs sind, sind andere bereits im Süden und genießen…

Der Winter ist da und der erste Schnee ist auch schon vor einiger Zeit gefallen. Wenn auch für Ende November relativ spät. Einige Wetterprognosen prophezeien dafür aber einen kalten, schneereichen Winter 2021/2022. Ich würde…

Im Anschluss an die Eurobike Messe, ging es nahtlos zu einem weiteren Highlight! Für fünf Tage wurde ich gemeinsam mit anderen Bloggern in die Region Salzburgerland eingeladen. Für uns standen vollgepackte Tage mit viel…

Der Sommer 2021 kam spät.  Erst im September wurde es richtig sonnig, ohne Regen und mit Temperaturen teils deutlich über 20 Grad. Perfekt also, um noch einmal einige Zeit auf dem Bike zu verbringen.…

Anzeige. August, 30 Grad und Sonnenschein! Morgens schon zur ersten Einheit aufs Rad, um auch intensive Trainingseinheiten in der frischen Morgenluft trainieren zu können und den restlichen Tag entspannt in der Sonne genießen zu…