(ad. Rennrad, Mountainbike, Laufen, Schwimmen, Fitness und Yoga) Das ganzjährig milde und warme Wetter lockt Sportler wie Urlauber zu jeder Jahreszeit auf die Kanarischen Inseln vor der Westküste Afrikas. Wir sind Ende Februar bis…

“If your dreams don’t scare you, they aren’t big enough.” Ein Satz den ich in vielen Bereichen meines Lebens eindeutig befolge. Am 26.02.2022, habe ich mich erneut einer großen Herausforderung gestellt, und meine Grenzen…

„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“– Jim Rohn Während viele Radfahrer noch auf Langlaufski im Schnee unterwegs sind, sind andere bereits im Süden und genießen…

Der Winter ist da und der erste Schnee ist auch schon vor einiger Zeit gefallen. Wenn auch für Ende November relativ spät. Einige Wetterprognosen prophezeien dafür aber einen kalten, schneereichen Winter 2021/2022. Ich würde…

Im Anschluss an die Eurobike Messe, ging es nahtlos zu einem weiteren Highlight! Für fünf Tage wurde ich gemeinsam mit anderen Bloggern in die Region Salzburgerland eingeladen. Für uns standen vollgepackte Tage mit viel…

Der Sommer 2021 kam spät.  Erst im September wurde es richtig sonnig, ohne Regen und mit Temperaturen teils deutlich über 20 Grad. Perfekt also, um noch einmal einige Zeit auf dem Bike zu verbringen.…

Anzeige. August, 30 Grad und Sonnenschein! Morgens schon zur ersten Einheit aufs Rad, um auch intensive Trainingseinheiten in der frischen Morgenluft trainieren zu können und den restlichen Tag entspannt in der Sonne genießen zu…

Das letzte Jahr war für uns alle eine Herausforderung, glücklicherweise gehöre ich zur Gruppe, die mehr Arbeit hatte als jemals zuvor.  Deshalb wurde es Zeit für einen Urlaub! Zur Auswahl standen Polen, Italien und…

In diesem Artikel geht es um meine Learnings in der Unternehmensgründung, schnelles Wachstum, und warum Thüringen der optimale Gründerstandort ist.…

Das Rollentraining mit dem eignen Rad zu Hause, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Was dabei zu beachten ist, und welche Vorteile das Training bietet, erfahrt ihr hier. …

Wie du deine Performance auf dem Mountainbike und Rennrad ganz leicht über den Winter steigern kannst Solltest du dich mit professionellen Radsportlern über das Thema Wintertraining unterhalten, wird früher oder später immer das Wort…

Wintertraining für Mountainbiker und Rennradfahrer. Egal ob mit Joggen, schwimmen oder Langlaufen. …

Auch 2020 wollen wir euch den Dezember wieder versüßen. Nachdem dieses Jahr sicher für alle nicht einfach war, freuen wir uns umso mehr euch jeden Tag ein tolles Gewinnspiel zu bieten. Zu gewinnen gibt…

… und schon wieder nähern wir uns dem Herbst. Nach einem turbulenten ersten dreiviertel Jahr 2020 normalisiert sich langsam wieder alles einigermaßen. Und doch, nimmt sicherlich jeder Positives sowie Negatives aus dem Corona-Jahr mit.…

Der Rothaus Bike Giro bietet in Deutschland allen Mountainbike-Begeisterten ein wunderschönes Etappenrennen durch den Schwarzwald. Über 220 Kilometer und 6000 Höhenmeter werden in den vier Tagen quer durch den Schwarzwald absolviert. Insgesamt gingen rund…

Die ersten drei Rennwochenenden auf dem Mountainbike sind bereits in den Büchern. Was sich durch Corona verändert hat, was die Unterschiede zwischen Deutschland und Tschechien sind, und was beachtet werden muss erfahrt ihr hier.…

Anzeige Warum es Sinn macht, auch jetzt noch ab und zu auf den Rollentrainer zu sitzen Im Herbst und Winter sind die Sonnenstunden sehr rar in Deutschland und viele satteln vom Training auf der…

Gerade noch rechtzeitig vor dem Corona Kollaps, haben wir die schöne Insel Mallorca wiederverlassen. Meine Trainingspartnerin Luzie und ich, entschieden uns im letzten Jahr, gemeinsam mit meinem Heimatverein in Albstadt am Trainingslager in Mallorca…

Dieser Artikel entstand in Kooperation mit CzechTourism. Nachdem der Winter in Deutschland dieses Jahr einfach nicht kommen mag, haben wir uns für unser Wintertrainingslager für Tschechien entschieden. Jena liegt für einen Ausflug nach Tschechien…

Tag 3, 21.02.2020 Marathon 70,5 Kilometer 1100 Höhenmeter Die Nacht war kurz! Neben dem Bier hatte Svenja noch etwas Tee getrunken. Dieser wurde als „Kräutertee“ angepriesen, aber er entpuppte sich als gesüßter Schwarztee – dementsprechend müde…