Für mich hat die Saison letztes Jahr im Herbst begonnen, ich wollte vieles erreichen dieses Jahr und hatte dementsprechend viele Baustellen vor mir. Die Fahrtechnik müsste verbessert werden, die Grundlagen ausführlich trainiert, und das Körpergewicht noch etwas nach unten, wichtig war mir auch meine Muskulatur noch ein bisschen zu stärken. Klingt nach nicht viel, ist…
Mein Geheimtipp für Ultra schnelle Regeneration…ooohhhh
Neulich habe ich im Mountainbike Magazin gestöbert und bin einmal wieder auf das Thema Regeneration gestoßen. Es gibt wirklich tolle Sachen und Geräte die, die Regeneration ankurbeln. Aber seien wir mal ehrlich, welcher Freizeit Sportler ist schon bereit mehrere hundert eure für ein solches Gerät zu investieren ?! Also ich nicht. Ich nutze dafür kleinere…
Technik Training mit Kerstin Kögler
Letzte Woche Sonntag stand zum dritten Mal in diesem Jahr ein Technik Training auf dem Programm. Kerstin unterstützt unser Cis-Mtb-Racing Team seit Beginn mit ihren Fahrtechnik Kursen. Und wirklich ich bin heilfroh ! Kerstin nimmt sich immer sehr viel Zeit und erklärt einem genau wo die Fehler liegen, von Position über Kurventechnik bis zu kleineren…
