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Der Adventskalender für Radsportler – @miss.lk.sunshine

Nachdem wir wieder ein tolles Jahr gemeinsam verbracht haben, mit regem Austausch und jeder Menge schöner Fotos, möchte ich euch etwas zurückgeben. Deshalb gibt es ab dem 01.12.2019 einen Adventskalender auf meinem Instagram Kanal Miss.lk.sunshine Damit ihr euch bereits jetzt auf die coolen Gewinne…

24. November 2019
Sport

Miss Germany Life Experience 2020 – Mein Start für Thüringen

Vor einem Monat habe ich eine richtig coole Nachricht erhalten. Aus über 7500 Bewerbungen gehöre ich zu den 16 Finalistinnen aus Thüringen für die Miss Germany Wahl 2020. Die Miss Germany Corporation hat in diesem Jahr das Format geändert, weshalb ich mich zum ersten…

4. November 2019
Sport

Roadbike Rookie-Alarm 😉 Wusstest du diese 6 Dinge über den Rennradsport?

Mountainbikerin auf Abwegen, denn vor einigen Wochen teilte mir Sigma mit, ich darf das Team-Lotto-Kernhaus im Teamfahrzeug begleiten. Und zwar auf der zweiten Etappe der Deutschlandtour. Und auch wenn ich selbst lieber Mountainbike Wettkämpfe bestreite, so fahre ich zum Training auch viel Rennrad. Und…

15. September 2019
Sport

My road to heroX

Als der Startschuss fiel, ging es vorbei an den vielen Zuschauern in Wolkenstein direkt los zum ersten Berg. So war nach dem ersten Kilometer nicht mehr viel mit Zuschauern und es ging steil eine Skipiste nach oben. Nach der ersten Hälfte des Berges kamen…

4. September 2019
Sport

Südtirol 😍❤️ Val di Fassa

Anzeige. Wer hat noch nicht davon gehört, dem legendären Rennen in den Dolomiten!? Der Sellaronda Hero Seit 10 Jahren bietet Wolkenstein allen Hardcore-Mountainbikern ein Event der ganz besonderen Art. Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Strecken. Zum einen die „kleine“ 60 km Strecke mit 3200…

28. Juli 2019
Sport

Warum ich momentan keinen Spaß am Radfahren habe….

Letzte Woche Sonntag war es so weit ich stand endlich wieder an der Startlinie. Doch bis dahin war es ein langer Weg … Eigentlich hätte alles anders laufen sollen, aber so ist das Leben. Als ich im Herbst 2017 mein Studium begann, wollte ich…

16. Mai 2019
Sport

Gib alles, nur nicht auf !!

Jetzt ist es so weit und  das Ebstein Barr Virus habe ich hinter mir gelassen. Von Mai bis Ende Dezember hat das Virus auch wirklich lang genug in meinem Körper Unterschlupf bekommen ;D Nach dieser langen Zeit ohne geregeltes Training habe ich gezielt zwei…

6. Januar 2019
Sport

Deutschland Cup Albstadt

Eigentlich  begann mein Rennwochenende ungeplant schon am Samstag. Am Freitag Abend erzählte mir jemand aus dem Verein, dass am Samstag in Öschelbronn ein Cross Rennen stattfindet. Ich solle einfach mit kommen, dass ist die optimale Vorbelastung. Und wie ich eben so bin, rief ich ihm…

18. November 2018
Sport

Cyclo Cross Rennen Nummer 1

Am Sonntag stand mein erstes Cross Rennen auf dem Programm. Das Rennen wurde von meinem Verein dem 1. RC Jena mit viel Mühe gestemmt 🙂 ich finde so etwas immer klasse, wenn Kindern eine Möglichkeit gegeben wird Sport zu treiben! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das Rennen begann…

8. November 2018
Sport

Hyrox Leipzig, hat es sich gelohnt ?!

Als ich letzte Woche bei der aok plus noch einen Startplatz für den Hyrox heute gewonnen habe, war meine Vorfreude groß ! Hyrox ist eine Veranstaltungsreihe von Cross fit Wettkämpfen. Da ich früher im Studio auch Cross fit Kurse besucht habe, weiß ich bereits…

20. Oktober 2018
Sport

Saison Ende, alles schief gelaufen und was kommt jetzt ?

Für mich hat die Saison letztes Jahr im Herbst begonnen, ich wollte vieles erreichen dieses Jahr und hatte dementsprechend viele Baustellen vor mir. Die Fahrtechnik müsste verbessert werden, die Grundlagen ausführlich trainiert, und das Körpergewicht noch etwas nach unten, wichtig war mir auch meine…

10. Oktober 2018
Allgemein Sport

Mein Geheimtipp für Ultra schnelle Regeneration…ooohhhh

Neulich habe ich im Mountainbike Magazin gestöbert und bin einmal wieder auf das Thema Regeneration gestoßen. Es gibt wirklich tolle Sachen und Geräte die, die Regeneration ankurbeln. Aber seien wir mal ehrlich, welcher Freizeit Sportler ist schon bereit mehrere hundert eure für ein solches…

8. Oktober 2018
Sport

Technik Training mit Kerstin Kögler

Letzte Woche Sonntag stand zum dritten Mal in diesem Jahr ein Technik Training auf dem Programm. Kerstin unterstützt unser Cis-Mtb-Racing Team seit Beginn mit ihren Fahrtechnik Kursen. Und wirklich ich bin heilfroh ! Kerstin nimmt sich immer sehr viel Zeit und erklärt einem genau…

5. Oktober 2018