Wie du deine Performance auf dem Mountainbike und Rennrad ganz leicht über den Winter steigern kannst Solltest du dich mit professionellen Radsportlern über das Thema Wintertraining unterhalten, wird früher oder später immer das Wort „Skating“ bzw. „Cross-Country Skiing“ fallen. Nicht umsonst sagten auch ehemalige…

Wintertraining für Mountainbiker und Rennradfahrer. Egal ob mit Joggen, schwimmen oder Langlaufen. …

Auch 2020 wollen wir euch den Dezember wieder versüßen. Nachdem dieses Jahr sicher für alle nicht einfach war, freuen wir uns umso mehr euch jeden Tag ein tolles Gewinnspiel zu bieten. Zu gewinnen gibt es Dinge aus allen Bereichen, nicht nur aus dem Sport…

… und schon wieder nähern wir uns dem Herbst. Nach einem turbulenten ersten dreiviertel Jahr 2020 normalisiert sich langsam wieder alles einigermaßen. Und doch, nimmt sicherlich jeder Positives sowie Negatives aus dem Corona-Jahr mit. Für mich hat sich die Auszeit teilweise gut angefühlt. Wenn…

Der Rothaus Bike Giro bietet in Deutschland allen Mountainbike-Begeisterten ein wunderschönes Etappenrennen durch den Schwarzwald. Über 220 Kilometer und 6000 Höhenmeter werden in den vier Tagen quer durch den Schwarzwald absolviert. Insgesamt gingen rund 450 Starter an die Startlinie. Die ersten beiden Tage starten…

Die ersten drei Rennwochenenden auf dem Mountainbike sind bereits in den Büchern. Was sich durch Corona verändert hat, was die Unterschiede zwischen Deutschland und Tschechien sind, und was beachtet werden muss erfahrt ihr hier. Nach der langen Rennpause zwischen dem Samarathon in Israel und…

Anzeige Warum es Sinn macht, auch jetzt noch ab und zu auf den Rollentrainer zu sitzen Im Herbst und Winter sind die Sonnenstunden sehr rar in Deutschland und viele satteln vom Training auf der Straße und im Wald um auf die Rolle. Aber der…

Gerade noch rechtzeitig vor dem Corona Kollaps, haben wir die schöne Insel Mallorca wiederverlassen. Meine Trainingspartnerin Luzie und ich, entschieden uns im letzten Jahr, gemeinsam mit meinem Heimatverein in Albstadt am Trainingslager in Mallorca teilzunehmen. Die Jungs des Team Sülzle Baukonzept fahren seit Jahren…

Dieser Artikel entstand in Kooperation mit CzechTourism. Nachdem der Winter in Deutschland dieses Jahr einfach nicht kommen mag, haben wir uns für unser Wintertrainingslager für Tschechien entschieden. Jena liegt für einen Ausflug nach Tschechien optimal, da wir über Chemnitz bereits in zwei Stunden im…

Tag 3, 21.02.2020 Marathon 70,5 Kilometer 1100 Höhenmeter Die Nacht war kurz! Neben dem Bier hatte Svenja noch etwas Tee getrunken. Dieser wurde als „Kräutertee“ angepriesen, aber er entpuppte sich als gesüßter Schwarztee – dementsprechend müde kroch Svenja aus dem Schlafsack.  Das Frühstück musste schnell gehen, denn…

Kurzfristig beschlossen meine Vereinskollegin Svenja und ich, in Israel beim Etappenrennen Samarathon zu starten. Der Samarathon ist ein Mountainbike-Rennen für Jedermann, aber auch für alle UCI-Fahrer in der Kategorie S2 dotiert. Der Samarathon fand zum sechsten Mal im südlichen Teil der Negev Wüste Israels statt. Bereits…

Alles hat ein Ende, jedes Silvester birgt eine Wende, einen Zauber vom Neuanfang. Lass dich darauf ein, fang morgen an. Der Blick Richtung 2020, die pure Spannung was 2020 neues bringen wird. Das Kapitel 2019 ist geschlossen und es ist Zeit, mir neue Ziele…

Anzeige „Why do all good things come to an end?“ Danke 2019, es war mir eine Ehre. Im letzten Jahr hat sich bei mir alles verändert, und ich bin wirklich unglaublich dankbar für all die Erfahrungen die ich sammeln durfte. Als ich 2017 meinen…

Werbung dieser Beitrag ist mit einem Blogger Adventskalender verbunden. Ihr könnt heute 2 Tickets für den Bikepark Klinovéc gewinnen. Ihr findet jeden Tag bei einem anderen Blogger ein Gewinnspiel der verschiedensten Arten. Morgen geht es bei Tabea weiter. Das Türchen gestern findet ihr bei…

Im letzten Jahr haben die einen oder anderen unter euch sicher vom Outdoor-Award in Baden-Württemberg gehört. Dieser Preis wird jedes Jahr in Kooperation mit der Stuttgarter Zeitung und der CMT für eine touristische Attraktion im Bereich der Outdoor Aktivitäten vergeben. Mir ist der Award…

Nachdem wir wieder ein tolles Jahr gemeinsam verbracht haben, mit regem Austausch und jeder Menge schöner Fotos, möchte ich euch etwas zurückgeben. Deshalb gibt es ab dem 01.12.2019 einen Adventskalender auf meinem Instagram Kanal Miss.lk.sunshine Damit ihr euch bereits jetzt auf die coolen Gewinne…

Vor einem Monat habe ich eine richtig coole Nachricht erhalten. Aus über 7500 Bewerbungen gehöre ich zu den 16 Finalistinnen aus Thüringen für die Miss Germany Wahl 2020. Die Miss Germany Corporation hat in diesem Jahr das Format geändert, weshalb ich mich zum ersten…

Mein Testbericht der Sigma Buster 2000 HL, und der Nugget II Werbung. Am 27. Oktober ist es wieder soweit, wir Sportler werden auf die härteste Motivationsprobe des Jahres gestellt! Winterzeit! Zu eisigen Temperaturen gesellt sich also auch noch eine frühe Dunkelheit. Trotzdem wissen wir…

Mountainbikerin auf Abwegen, denn vor einigen Wochen teilte mir Sigma mit, ich darf das Team-Lotto-Kernhaus im Teamfahrzeug begleiten. Und zwar auf der zweiten Etappe der Deutschlandtour. Und auch wenn ich selbst lieber Mountainbike Wettkämpfe bestreite, so fahre ich zum Training auch viel Rennrad. Und…

Als der Startschuss fiel, ging es vorbei an den vielen Zuschauern in Wolkenstein direkt los zum ersten Berg. So war nach dem ersten Kilometer nicht mehr viel mit Zuschauern und es ging steil eine Skipiste nach oben. Nach der ersten Hälfte des Berges kamen…